Quand

22 juillet 2024    
11 h 00 min - 12 h 00 min

Réservations

20,00€
Réservez maintenant

Réservez votre créneau de Pilates sur Paddle !

 

Découvrez ou re-découvrez des routines de Pilates sur Paddle, avec un léger déséquilibre auquel il faut faire constamment face.

  • Un travail accentué sur l’engagement des muscles profonds, les muscles stabilisateurs.
  • Un travail proprioceptif, avec des repères que l’on connaît au sol sur tapis qui disparaissent.

Il faut s’adapter à ce nouvel environnement et gérer cette instabilité.

 

Concentration – centrage – respiration – fluidité – précision – contrôle.

>>Les principes de la méthode Pilates y prennent encore plus de sens…

Réservations

Billets

20,00€

Information d’inscription - Nom(s) - Prénom(s) - Coordonnées

Résumé de la réservation - (A régler sur place)

1
x Billet standard
20,00€
Prix total
20,00€ Taxes incluses