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 ur-paddle-avec-lapasserelle-thoirette-2025-07-18/
SUMMARY:Séance de Pilates sur Paddle avec l'Apasserelle - Thoirette
DESCRIPTION:Réservez votre créneau de Pilates sur Paddle !\n\n&nbsp\;\n\n
 Découvrez ou re-découvrez des routines de Pilates sur Paddle\, avec un l
 éger déséquilibre auquel il faut faire constamment face.\n\n 	Un travai
 l accentué sur l’engagement des muscles profonds\, les muscles stabilis
 ateurs.\n 	Un travail proprioceptif\, avec des repères que l’on connaî
 t au sol sur tapis qui disparaissent.\n\nIl faut s’adapter à ce nouvel 
 environnement et gérer cette instabilité.\n\n&nbsp\;\n\nConcentration - 
 centrage - respiration - fluidité - précision - contrôle.\n\n&gt\;&gt\;
 Les principes de la méthode Pilates y prennent encore plus de sens…
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